La gran cita del deporte cubano ya tiene fecha. La Maratón de la Habana 2023 tendrá lugar el próximo 19 de noviembre. Atletas de todo el mundo recorrerán el circuito de la capital cubana, que combina la tradición y la belleza propia de uno de los lugares más bonitos...
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La 34 edición Virtual de Marabana y Maracuba se efectuará el 22/11/2020, y su organización será a través del grupo de facebook Andarines Cubanos. Los dorsales de ambas carreras se publicarán en la página de facebook; Andarines Cubanos para que puedan ser bajados y confeccionados por los corredores. ...
On the eve of one year since Jorge Aguilar, a Cuban lawyer, founded with other colleagues the Facebook Group “a lawyer, a runner”, we talked to him about how this project has managed to add followers that they find, in his page, a way to motivate themselves and understand...
En vísperas de cumplir un año desde que Jorge Aguiar, un abogado cubano, fundara junto con otros compañeros de profesión el Grupo de Facebook “Un abogado, un corredor”, hablamos con él sobre como este proyecto ha conseguido sumar seguidores que encuentran, en su página, una forma de motivarse y...
Carlos Gattorno, Race Director de Marabana, nos habla acerca de las restricciones de circulación para las personas y vehículos que se efectuarán a partir de mañana 1 de septiembre y a lo largo de 15 días, en la ciudad de la Habana entre las 19h y las 5h así...
LA DIRECCIÓN del Maratón de La Habana (Marabana), tomando como base la información ofrecida por el Presidente del Inder en la Mesa Redonda del pasado 19 de junio (http://www.jit.cu/NewsDetails.aspx?idnoticia=147632) y habiendo evaluado la situación epidemiológica internacional relacionada con la pandemia de la COVID-19, ha decidido en coordinación con Dentsu/MKTG:...
Given the global pandemic generated by COVID-19 all over the world, the organization of the race has decided to celebrate its 34th edition virtually. Marabana, to be celebrated next November 22, encourages all national and international runners to join and celebrate this day in which the social networks of...
Ante la situación de pandemia global generada por la COVID-19 en todo el mundo, la organización de la prueba ha decidido celebrar su 34ª edición de forma virtual. La Marabana, que tendrá lugar el próximo 22 de noviembre, anima a todos los corredores/as nacionales e internacionales a unirse y...
Whether you are preparing the Marabana for 22 November or you are thinking of getting ready for another marathon, here is some advice about your diet before, during and after such a demanding effort. Physical training for a marathon is essential, especially in the two months before you run...
Tanto si estáis preparando la Marabana del próximo 22 de noviembre, como si tenéis en mente preparar un maratón, os dejamos algunos consejos nutricionales para antes, durante y después de una prueba tan exigente como esta. El entrenamiento físico para un maratón es esencial, sobre todo a lo largo...
